Snídaňová pohanková kaše s konopným proteinem a semínky
- 100 g pohanky (celé nebo lámanky)
- 2 hrušky
- 2 lžíce sušených brusinek
- 1 lžička konopného proteinu
- 1 lžíce konopných semínek – vmíchejte do hotové rozmixované kaše
- 1 – 2 lžíce konopného oleje
- špetka soli
Pohanku a ovoce zalijte horkou vodou, přidejte špetku soli, povařte cca 10 minut. Vmíchejte konopný protejn a přikryté nechte chvíli dojít. Směs rozmixujte ponorným mixérem, zamíchejte konopná semínka a nalijte trochu konopného oleje. Promíchejte. Kaši ozdobte mandlemi, konopným semínkem sušeným ovocem. Můžete dozdobit trochou konopného oleje.
